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“Emozioni in… cammino”: perché proporre il Nordic Walking ai bambini?

Dal 30 agosto al 10 settembre 2021 gli studenti delle classi terze della scuola primaria “Dante Alighieri” di Angera, sono stati protagonisti di un progetto molto particolare ideato dall’Insegnante Maria Antonietta Pazienza e dall’istruttore specializzato Gianluigi Genoni. Infatti i bambini hanno passato 30 ore a stretto contatto con la natura imparando una disciplina per loro nuova: il Nordic Walking. Il Nordic Walking, in italiano “camminata nordica”, può infatti essere proposto già dai 4/6 anni di età, principalmente attraverso giochi e particolari attività che stimolino e sviluppino le capacità coordinative e senso-percettive. L’esperto, Gianluigi Genoni, afferma l’importanza della pratica del Nordic Walking poiché essa produce un’ottima base di allenamento a bassa frequenza cardiaca, con benefici cardiovascolari, respiratori e muscolari. Sembrerebbe migliorare anche altre capacità come la resistenza, la concentrazione e la destrezza. Il progetto scolastico, finanziato dal PON, il Programma Operativo Nazionale del Ministero dell’Istruzione e della Ricerca, ha anche un’altra finalità: far esternare ai bambini le emozioni, purtroppo represse, durante i numerosi lockdown. Questa attività permette agli studenti di socializzare e recuperare quel tempo perso in compagnia dei propri amichetti. La cornice che ha fatto da sfondo al progetto è proprio quella del lungolago di Angera, definita “palestra a cielo aperto” dalla maestra Maria Antonietta, passando anche per l’Oasi e la Bruschera della città. Insomma, oltre alla componente fisica, i bambini hanno avuto l’occasione di conoscere ed esplorare meglio il proprio territorio, sottoforma di gioco e divertimento. Infatti il Nordic Walking non deve essere solo “camminare” ma deve essere un’esperienza altamente formativa sotto tutti i punti di vista. E’ fondamentale allenarsi giocando, sorridendo, interagendo con i compagni e stando a contatto con il verde. A fine percorso, l’istruttore Genoni ha consegnato ai partecipanti l’attestato di “nordic walkers”, titolo riconosciuto dal CONI.

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    Claudia Lucchini - newcitizenpress.com - 22/09/2021

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